ZUMBA SENTAO™


Le programme Zumba Sentao® est un programme intense pour une fitness-party encore plus palpitante ! Vous apprendrez une chorégraphie détonante réalisée à l’aide d’une chaise que vous utiliserez comme support, comme step, comme banc… En bref, grâce à cette chaise et au poids de votre corps vous augmenterez votre force musculaire, améliorerez votre définition musculaire et votre endurance et vous tonifierez votre silhouette. Le tout au son des rythmes latinos !