PILOXING®

QU’EST-CE QUE C’EST

Le PILOXING® intègre les dernières techniques de conditionnement physique de pointe pour brûler un maximum calories, construire des muscles maigres et augmenter l’endurance.
Le programme unique associe la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe et la flexibilité de la méthode Pilates. Ces techniques sont également complétées par l’utilisation de gants lestés afin de tonifier encore plus les bras et maximiser l’entraînement du système cardio-vasculaire. Ajouter à cela des danses exaltantes et vous avez l’entraînement musculaire complet, brûleur de graisses qui vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !

POUR QUI ?

Le PILOXING® est une activité accessible à tous, quelque soit l’âge et la condition physique. Chacun va à son rythme, selon son niveau, sa souplesse, et l’objectif qu’il s’est fixé.

QUELS SONT LES BENEFICES ?

  • Il permet de brûler de 400 à 900 calories par heure de cours.
  • Il libère le stress et l’anxiété de la vie quotidienne.
  • Il muscle, raffermit, renforce TOUT le corps
  • Il fait travailler les muscles profonds, et corrige la posture (Pilates).
  • Il améliore l’endurance, l’explosivité et la SOUPLESSE
  • Il active les muscles de stabilisation du centre du corps, pour un meilleur équilibre, et une meilleure puissance de rotation.